Jeg feiler
Uken etter jeg hadde bestemt meg for å være sunn fremover endte jeg opp med en bytur. Og så fortsatte det egentlig bare. Påske kom, og de dagene jeg ikke hadde jobb, drakk jeg. Før det høres for ekstremt ut så hadde jeg en pausedag mellom hver dag på byen. Uansett falt den sunne livstilen min litt ut. I første omgang er det ikke serlig sunt å konsumere alkohol, men det er følgen av konsumeringen som er enda mer usunn, nemlig junkfood. Kebab og ferdigpizza er utrolig enkle valg når man er på vei hjem fra byen. Jeg kan uansett ikke si at det plager meg nevneverdig, for jeg mener det er viktig å ha det gøy. Christian var hjemme fra forsvaret i påsken, noe som resulterte i enda en god grunn til å feste.
Se Hot Fuzz!
Dersom du kan se bort i fra det overhengende "tenk på alle barna" temaet som følger CDen, hør på Faithless - To All New Arrivals
Starten
Jeg har startet treningsprogrammet mitt. Jeg jobber også med å finne ut hvordan jeg kan leve litt bedre. I første omgang skal jeg drikke mye vann. Samtidig som det er ganske sunt vil det forhåpentligvis også drepe lysten min på usunne ting. Jeg skal også prøve å spise litt oftere, da i mindre porsjoner. Dette er utrolig vanskelig å legge om til for jeg er alt for instilt på å spise når jeg er sulten. Men jeg skal nok klare det dersom jeg husker å ikke spise så mye når jeg først spiser, for så å måtte komme oftere til matfatet. Etter den oppfatningen jeg har vil dette øke forbrenningen min å gjøre slik at kroppen vil arbeide med å blir kvitt de overflødige resursene på kroppen. Noe som jeg i det lange løp burde tjene på.
Format c: en ny start
Her om dagen gikk PCen min gjennom en såkalt fornyelsesprosess. Det vil si, slette alt som var på den for å legge det inn på nytt igjen. En nyformatert PC er som en nykjøpt blyantspisser. Det er en drøm å spisse blyanten, men etter en stund er blyantspisseren sliten og det tar litt lengre tid å fullføre oppgaven som er å spisse blyanten. En evig skarp PC hadde ikke gjort noe. Nå er det ikke bare PCen som trenger en ny start. Jeg må seriøst komme meg i bedre form. Det kommer til å bli tungt men på samme måte som jeg klarte å leve uten PC i de 4 timene prosessen tok burde jeg klare å kjøre meg igjennom en slik prosess på 9 uker. For det er noe sånt det tar for å komme seg i form hvis man følger et treningsprogram marinejegerne har på sin hjemmeside. Noe optimistisk å sikte opp mot marinejegernivå kansje, men jeg har laget en modifisert versjon som jeg har store planer med å følge og fullføre. I tillegg er det jo noe med kostholdet. Nå har jeg planer om å være streng med meg selv og ikke unne meg noe som er godt. Det betyr i bunn og grunn ingen form for utskeielser inne junkfood, snop eller drikke. Jeg skal stort sett drikke vann og juice/melk og i teorien holde meg unna alkohol i 9 uker. Jeg må spise ofte og lite, ikke minst sunt. Desto mer jeg skriver nå desto værre høres det ut, men uten en plan og et mål hjelper det ikke. For jeg har nemlig et mål; jeg skal ned minst 10 kilo på disse 9 ukene. litt over kiloen i uka, som så absolut burde være mulig. Det inkluderer de kiloene jeg antagelig vis vil legge på meg i muskler, noe som gjør denne prosessen enda litt værre.